Beschreibung:

Eine Ernährung frei von tierischen Produkten gewinnt gegenwärtig an grosser Bedeutung. Petra und Anja stellen ein paar Kochrezepte vor, die schnell und leicht zu realisieren sind.

:: Kochrezepte (PDF_3,5 MB) ::

1. Interview mit Petra Sedlbauer (7:40 Min)

  

2. Petras Bohneneintopf (4:50 Min)

  

3. Val Ni Dal Dakahoo (3:42 Min)

  

4. Spinatstrudel (13:14 Min)

  

5. Granola (7:24 Min)

  

6. Haystacks (6:54 Min)

  

7. Hirsebrei (2:58 Min)

  

8. Kabli Chana (3:34 Min)

  

9. Mexikanischer Picknicksalat (5:50 Min)

  

10. Müsli (2:44 Min)

  

11. Nussella (2:31 Min)

  

12. Palak Paneer (4:20 Min)

  

13. Vierkorn-Pfannkuchen (6:34 Min)

  

14. Schlemmershake (2:27 Min)

  

15. Vollkornwaffeln (4:23 Min)

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